ストレッチいかがですか？

寒い日が続きますね。。
夏の暑い時期だと「暑すぎる！早く涼しくなってほしい！」と言っているのに、寒いと「寒すぎる！早く暖かくなってほしい！」とワガママな事を言ってしまいがちです＾＾；

さて、寒いとつい動かなくなってしまいますよね。
暖かい部屋でじっと過ごしているそこのあなた！（私もですがw）急に体を動かすのはハードルが高いと感じる方でも、ストレッチなど簡単なものから普段の生活に少しずつ取り入れてみるのはいかがでしょうか？

※本文とは全く関係ありません。

ストレッチと言えば…イラスト工房では、スチレッチの動きをイラストで表現しているサンプルも多く扱っておりますよ！

■親子でストレッチをしているイラスト_A385
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■ストレッチ、筋トレイラスト　ゆるタッチ_A396
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■運動・スポーツ・ストレッチのイラスト_G54
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■ストレッチ方法説明イラスト・体操イラスト_G89
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